122cc太阳集成游戏官方网站举办“与心灵相约,与健康同行”心理健康知识讲座

发布者:122cc太阳集成游戏官方网站(杨波)发布时间:2023-04-21浏览次数:345


(本网讯 格致文宣工作室 向梦媛 全守源 报道|摄影 王抄)为加强学生对心理健康问题的正确认识,引导学生以积极心理应对负面情绪,传授学生合理有效的负面情绪排解方法,122cc太阳集成游戏官方网站于420日晚在雅正楼519开展“与心灵相约,与健康同行”心理健康知识讲座。本次讲座由122cc太阳集成游戏官方网站心理健康教育与咨询中心副教授、博士、硕士研究生导师杨满云担任主讲,学院副书记邹年娟、学生科老师董淑琴、胡蓉、邓诚出席本次讲座,学院各班心理委员、党员、网格长、寝室长等120余名学生代表参加本次讲座,讲座由董淑琴老师主持。

老师以“你现在感觉如何”作为切入点,列举了各种情绪表现形式,通过权威数据表明了本科生、硕士研究生、博士生三大群体焦虑与抑郁情绪广泛存在的普遍现状,还强调了我国法律与基层政府对精神卫生健康的充分重视。

老师主要从论、辩、践三个角度出发,讲述负面情绪的相关内容。首先阐述负面情绪的本质,探究了同学们产生负面情绪的原因;其次将其专业知识与自身经历相结合,说明了积极心理学的重要意义,勉励同学们即使在现实中身处人生的低谷,也可以在情绪上选择更快乐;最后介绍了战胜负面情绪的办法,强调同学们应重视心理韧性的培养,主张用积极的心理来转移、替代和升华负面情绪。此外,杨副教授向同学们推荐了心理学相关的经典书籍。

董淑琴老师对杨满云老师应邀为同学们开展此次讲座表示感谢。同时她表明,了解心理健康相关知识对于预防心理问题至关重要,希望同学们加以重视。

至此,本次讲座圆满结束。

【责任编辑:刘甜甜】